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《九星雨》
《九星雨》
张嘉湖
38464万字
65350人读过
连载
楼上的南初校徽清晰可见校园内绿地南初的学子们 南洋初级学院(Nanyang Junior College)是中正总校及分校的附属初院,简称南初。 南初成立于1978年,开办的是两年制大学预修班课程。除了推行英文与母语双语教学,为学生提供文科与理科课程外,学生也可以根据自己的志向、能力和兴趣跨学科学习。 南初开办的特别课程包括美术及华文语文特选课程。该校课程的一大特色是较具灵活性,允许在中学没有修读某些科目的学生,上初院后修读。相当于国内的高中。 南初有一百三十多位受过专业训练的教师,在教学方面,采用讲堂课与小班辅导制,再加上实际体验与实践等。 新加坡1979年实行小学分流制度,1981年实行中学分流制度,根据学习成绩进入不同性质的班级。新加坡政府中学中4毕业,参加“O”水准会考。每年考试于11月举行。中学毕业生凭考试成绩选择未来的求学道路。有的升读初级学院,进而考取A水准会考证书,再升大学;有的学生选择就读理工学院。还有的到工艺教育学院学到一技之长。 新加坡是没有高中,或者没是没有定义成高中的学制,只有初级学院。也就说新加坡高中就是新加坡的初级学院。 新加坡有19所初级学院,而这19所初级学院升入到新加坡国立大学,南洋理工大学,新加坡管理大学的升学率高达80%,所以我们也把这19所初级学院称之为通往世界名牌大学的成功之路。 裕廊初级学院是新加坡唯一一所直接招收国际学生的初级学院,新加坡学校没有正式的排名,但是通过A LEVEL的升学率,裕廊初级学院属于中上等水平,考入本地公立大学和海外名牌大学的升学率高达90%。 南初也是19所初级学院中的一所,我们到这里进行了简单的参观,感受了一下新加坡的初级教育的学校环境和教育状况。感受新加坡之一——漫步岛国看狮城 干净清新亦繁华(概述篇) https//bbs.8264.com/thread-2172957-1-1.html感受新加坡之二——休闲小岛走不停 亚洲最南寻风情(圣淘沙篇)https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2182169&page=1&extra=#pid50347652感受新加坡之三——参天巨树生满园热带风情绿无限(植物园篇)https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2231866&page=1&extra=#pid53500784感受新加坡之四——绿意充盈总统府世外桃源乌敏岛(总统府和乌敏岛篇)https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2253589&page=1&extra=#pid55203314感受新加坡之五——海风轻拂鱼尾狮 流光溢彩夜迟迟(滨海湾篇)https//bbs.8264.com/thread-2255988-1-1.html感受新加坡之六——狮城国花胡姬花千姿百态芬芳开(胡姬花篇)https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2299743&page=1&extra=#pid58352540感受新加坡之七——小印度里寻缩影甘榜格南回族情(新加坡河等篇)https//bbs.8264.com/thread-2322447-1-1.html感受新加坡之八——立体交通路纵横街道小区绿充盈(交通和街道篇)https//bbs.8264.com/thread-2326625-1-1.html 感受新加坡之九——狮城春节气息浓牛车水里最喜庆(春节和牛车水篇)https//bbs.8264.com/thread-2330106-1-1.html 感受新加坡之十一——享誉全球名高校 环境优雅美校园(南大篇)https//bbs.8264.com/thread-2354269-1-1.html 校园的宣传栏 大楼门口处 校内的阅读栏 学习室 校园内的各类语 教室 参观学习室 塑胶运动场 小礼堂 学校的荣誉柜 学校的荣誉柜 在荣誉柜前读书 校园内外的环境 校内环境 教学楼前 相互交流 学习室 校内环境 整洁的通廊 网络教学室 教室内环境 学习室 大课教学室 学生布置的美术室 学生绘画作品 校内环境 校内环境 干净的通廊 楼梯间([]
最新章节:
第521章
国足主帅李铁亮相
(
2024-05-19 12:02:30)
更新时间:
2024-05-19 04:40:07
叶宝珍
一直在关注,一直在潜水,一直惦记着什么时候能回报下社会。。。先上几张图片,看看够不够毒。。。 行程:Day01(0919):上海-拉萨Day02(0920):拉萨-定日Day03(0921):定日-吉隆-聂拉木Day04(0922):聂拉木-樟木-聂拉木Day05(0923):聂拉木-希峰营地(徒步&露营)Day06(0924):营地-希夏邦马大本营-营地(徒步&露营)Day07(0925):营地-聂拉木-老定日(徒步)Day08(0926):老定日-曲当乡Day09(0927):曲当乡优帕村-晓乌措营地(徒步&露营)Day10(0928):晓乌措营地-卓湘营地(徒步&露营)Day11(0929):卓湘营地-热嘎营地(徒步&露营)Day12(0930):热嘎营地-白当营地(徒步&露营)Day13(1001):白当营地-珠峰东坡大本营-热嘎营地(徒步&露营)Day14(1002):热嘎营地-措学仁玛营地(徒步&露营)Day15(1003):措学仁玛营地-轮珠林村-曲当乡(徒步)Day16(1004):曲当乡-江孜Day17(1005):江孜-多庆措-江孜Day18(1006):江孜-拉萨Day19(1007):拉萨Day20(1008):拉萨-上海 这基本上会是一个以图片为主的连环画形式的游记。。。详细游记攻略请参阅队友英子在磨房的帖子:https//www.doyouhike.net/forum/backpacking/1000424,0,0,1.html,那儿事无巨细。([]
曾俊杰
十五天游历了欧洲大小十国。荷兰—— 比利时—— 法国—— 卢森堡—— 德国—— 瑞士—— 列支敦士登—— 奥地利—— 意大利—— 梵蒂冈。哈哈,我自己都感到迷惑,十个国家十四个城市。阿姆斯特丹、布鲁塞尔、巴黎、卢森堡、法兰克福、(海德堡)、琉森、列支敦士登、慕尼黑、菌斯布鲁克、威尼斯、罗马、梵蒂冈、佛罗伦萨、米兰。走马观花,浮光掠影,除了三飞,汽车行程四千多公里。城市的繁荣我无动于衷,悠久历史留下的艺术作品,人文景观让人震撼。但对我来讲,收获最大的还是这四千多公里,让我饱尝眼福,见识了欧洲超美丽的自然风光。还是那句话,风景在路上。原以为,只有高原才有的兰天白云,在欧洲天天见到。在川藏南线左贡到芒康的“卡均”,草甸、牧场、森林,美不胜收,殊不知这种风光在瑞士沿途尽是,好几天都车行在无限的美景中。这次旅行我最大的收益是这4000多平里。虽然同车40人都在行走,可认真关注窗外的人只有我。大巴车一路奔驰,再好的风景也不会停车。加之团员们上车就关好窗帘睡觉,我睁大眼睛也无法看到前面,风景一闪而过,非常遗憾,错失了很多美景。本来摄影技术有限;加上密封窗,头手伸不出去;到景点时间非常有限;挤在人缝中拍照;像机不专业,没有三角架;这次照片质量不好,许多都歪歪斜斜,删掉了1/3的照片,心痛啊,不可复制。看过哈总欧洲的照片,差别太大了。作为辛勤劳动的回报,还是想与大家分享,鼓起勇气,发贴,谢谢大家浏览。 十五天走了太多的地方,脑子里很混乱,几千张照片还需分门别类,慢慢上贴。也许地点与照片不符,请指正,谢谢。(上图为巴黎艾菲尔铁塔,下图为瑞士琉森的廓桥) 阿姆斯特丹 —— 美好与罪恶并存的城市 阿姆斯特丹,荷兰的首都,荷兰最大的城市和第二大港口,人口约71万,阿姆斯特丹是座水城,河网交错,河道纵横,被称作为“北方威尼斯”。提起阿姆斯特丹,就想到了:风车、乳酪、钻石、木鞋、喜力啤酒、郁金香、雏菊花海,春天里的阿姆斯特丹更是花的海洋。阿姆斯特丹的早晨 这里街道很干净,人、车很很少。在欧洲都是有轨电车,人们都骑自行车,市内停放自行车的地方很特别。 停放自行车的"高架桥" 街景 环绕阿姆斯特丹的运河 兰色、红色、绿色的各式小楼房,可爱极了。这里曾有个古老奇怪的法律,门越大交税越多。所以阿姆斯特丹住房的门都很小,而窗很大,家具都是从窗口吊运进去的。所有的楼房顶部都有数个伸出的铁钩子,以固定吊运物品所用的绳索。 正当我们在鲜花盛开的房前拍照,窗口出现了一位老人,慈眉善目的向我们招手微笑,还与我们合照。 正当欧洲杯,到处挂满了足球、花环、小旗,十分热闹。 刚进入阿姆斯特丹,我非常喜欢这个古老、宁静、花团锦簇的城市,可到了红灯区,听到看到后,感觉十分厌恶。这是个美好与罪恶并存的地方,糜艳奔放的红灯区丹拉克大街,橱窗女郎,性博物馆,把性、性交赤裸裸的表现出来了,让人毛骨悚然。在荷兰,榜“自由开放”的法律,使得“合法的性交易”、“合法的大麻贩卖”得到保障,它也是世界上第一个使同性恋婚姻合法化的国家。在这里,可以公开吸大麻 ; 妓女有营业执照、执证上岗;可以光明正大的嫖娼。 性博物馆我们没有参观,丹拉克大街也是清早去的,让女人亲眼目睹那些……,会有些难堪,也许对男人更有诱惑力。这里的红灯区在欧洲是最著名的,比泰国的红灯区“极别高”,许多男人专门为此到阿姆斯特丹。(网络也许不让上这些照片,上一张组照吧) 谢谢所有关注及留言的朋友们。发贴时还忐忑不安,摄影水平太低,与哈总的照片相比差距太大了。你们给了我信心,"本色出演" 哈,我也再返走一趟欧洲。4000多公里,路景太美了。我每天睁大眼睛,贪婪地注视着窗外,拍下这些照片,质量不太好,但是真实的欧洲自然风光。不好意思,拙品。因为旅行,工作积累太多,照片也多,只有慢慢上,请原谅。 在距阿姆斯特丹10公里的桑斯安斯风车村,是个美丽宁静的乡村。保留了三座木制风车,还有十几座荷兰风格的木建筑。当和煦的春风吹动着屹立了几百年的风车时,我想起了“堂吉诃德”手持长矛与风车的博斗。可别小看这个美丽而宁静的小乡村,彼得大帝曾经在这里学习过造船,拿破仑也曾赞美过这里的美景。当然,也是旅游团必到之地。 小树被立型成了这样 荷兰造型朴拙的木鞋,世界闻名。木鞋起源于数百年前,由于荷兰低地雨水多,户外工作的人们都会穿上木鞋,既可保暖又可保持干爽。五光十色的各式木鞋挂满了商店,旅游的人都会买些各式木鞋装饰品作为礼物送人。这是从古到今的朩鞋,刚开始没有颜色现今五光十色的各式木鞋 每个进入风车村的人,都会被拍照。打印后放在门口,10欧拿走。 网络资料 沃伦丹也称福伦丹,离阿姆斯特丹约20公里的车程,是艾瑟湖边一个小渔村。从前,当艾瑟湖还是个海湾的时候,这里的人们都是以打鱼为生。后来荷兰人为抵挡洪水,在北面建起了拦海大堤,海湾也变成了现在的艾瑟湖。打鱼的人渐渐少了,蜂拥而至的游人使这里成为荷兰北部的一个旅游镇,它也是到阿姆斯特丹旅客顺道游的必经之地。称它为奇迹小镇是因为,沃伦丹是围海造出来的小镇。这里风光秀丽,湖水宁谧,阿姆斯特丹人周末会来度假,也有很多城里人到这里买房子。 ([]
张馨士
致,山的那边是什么,为梦作序 一直记得:很小的时候,每天早上起来,走到院子里,看见太阳总是从房子旁边山后面升起,射来耀眼金光!那是一道斜斜的山梁子,在太阳的映照下,一个个大大小小的小黑点排列着,有疏有密,高矮不齐,其中有一个特别显眼,孤零零的立在中间。那时候,我总是想:太阳天天从那那山后面爬上来,那边会有些什么呢??? 有幸,我后来能够满足这个好奇那山梁子后面有我们家最远的一块田!渐渐地我大些了,母亲开始带我过去干农活。每次去那边干农活,走到那山梁子的时候,我总试图找出其中那个最显眼的小黑点,看看它究竟长什么样儿,但却只看到漫山遍野青松随风摇曳,不知道哪棵是那个最显眼的小黑点!过了那个山梁子,又是一个小一点的山梁子,翻过去就到了我们家最远的那块田,那地方叫 /江尽沟/ <将军沟> ! 那里满山满山的野竹子,风吹竹浪,总感觉特不一样。 往东,我就只能走到这里了,田就在沟边上,沟那边又是一个巨大的山梁子,我看着太阳又从那边升起来 。那么这个山梁子后面又有些什么???这个山梁子连名字都没人知道!渐渐地,我上4年级5年级了,我漫山遍野砍柴,割草,最多的时候是挖草药挣零花钱,我可以并且有能力去得更远一点了,我尝试着翻过沟那边那道巨大的山梁子,去看看山的那边是什么,于是,我观察了不同的路线,窜了好几次,但都没能成功,那是片荒凉又贫瘠的野山,连棵大树都没有,只有各种怪石沟坎,还有超多的毛栗果子刺,摊在石头上,裹在草丛里,衣服裤子都被倒钩刺抓得噗噗响,满是线头,手背上更是血口一道道。太阳好毒,带的茶都被闷热了,打开盖子,装过白酒的饮料壶冲出来一股茶酒馊味!最要命的满山的一种叫做王皮针的草,草穗子朝衣服里面钻了扎人,然后尾巴脱落,每次回家都得脱下衣服翻上好半天~~~往往十天半月后还有顽固分子在折磨我!要翻过那道山梁子,异常艰难! 西边,仿佛更遥不可及,我家门前就是一座估计一百多米的山峰,背后有二叔和乡亲们的田,我只要几分钟就可以爬到顶上去,在顶上可以看过去很远,中间没有大山挡视线,经常看见太阳无精打采的落到很远的山后面去了,看着那已经远的有些模糊的山头,我没有太多好奇,只觉得那实在是太遥远太遥远了,遥远得我没有希望去到那边!因为:离家200多米,是一条小河,在一条超大的峡谷底部,峡谷两边都是几百米的笔直笔直的悬崖,很多地方明化化的大片大片寸草不生!对面有一块悬崖中间还两个黑黑的洞,听老人家讲里面可以捡到枪和子弹,可以挖到筛子大的魔芋,好神奇! 最开心在去外公家拜年的时候沿这条河走着过瘾,那是往北的方向,一路上风景变换,还可以看见很多平常看不到的花草树木,瀑布洞穴,各种奇怪的鸟叫声!我沉浸在满足的好奇当中,幻想着过了这条河,是个什么世界!我是不可能越过这条峡谷的,我没有理由也没有机会越过这大峡谷去到那边,那边没有我家的田,也没有我家的亲戚!我也没有这个能力!在家前面的小山包上,我看见峡谷那边满是层层叠叠波浪起伏般的山峦和田,隐隐约约,一直到看不见的地方,峡谷里的那条小河经过几个小瀑布,它们仿佛永远不知疲倦的嘶吼着,绕过几个山脚汇入山脚下的大河,大河拐进那些山中不见了,不知道流向何方,好远,好神秘~ !那时候,最想的就是要是有个亲戚住在峡谷那边该多好,这样我就有机会去到峡谷那边,看看那边又是什么样子了! 六年级的时候吧,我终于能够去到山的那边了,那是去一个很远的亲戚家,我们迎着太阳直接翻过东边的大山,又越过一条小河,听爸爸讲:家里山脚下那条大河就是这条河流过去的矣。那亲戚就在河对面的大山上,那山跟我家所在的山一样巨大!原来,山的那边还是山。那这座山后面又是什么呢???这几年学会电脑以后,没事我总喜欢打开谷歌地球,翻到老家那一块,从空中看看那些山后面都是什么。这是一个心结!后来一次去,是沿着山脚下的大河一直往上头走,走到太阳落山,一路玩着水,真开心,我还发现了这条河和去外公家的那条河好多不一样的地方,比如说,少了好多黑乎乎的长者巨大石头牙齿的房子那么大的山洞!而且,我又知道了一些新的奇怪的地名,我期待着有一天能够去看看那些奇怪名字的地方~ 上初中后,我更强了,我不需要再在书包里揣着把小锄头才能到处跑了,我去了一些以前不可能去的地方,我不但能够经常去镇上,而且还去到了乡里,乡里好热闹,居然会有那么大的车那么神奇的建筑(加油站)。那时候学校有个很可观的图书室,比小学那个的书多多了。我从图书室借的书上了解到,这个世界上还有着很多更神奇的地方,也就是那时候,我知道了神秘的北纬30度,知道了许多的未解之谜,有点怀疑那些是不是真的,我慢慢等着毕业,毕业了我就可以出门打工了,可以去很远很远的地方,可以知道山的那边是什么 。 毕业了,我终于可以去到很远的地方了,虽然不是想去哪里就去到哪里。虽然我还没有勇气去证实对书中的怀疑!我满足的沉浸在书和电影的世界里,探索着万般好奇,感受着书中自有黄金屋,书中自有颜如玉的奇迹!09年底,我学会了上网,我发现了一个更广阔的天地,那时候我常说:上网能用两个东西就可以了,QQ 和百度,百度的知识量对于我之前的世界来说,是爆炸性的! 这些年下来,我知道了太阳升起来的那边都有些什么,我知道了大海是什么感觉,我知道了从空中看到的云是什么样的……!这些年来,每一次转移,无论是火车,还是晕的连胆汁都吐出来的汽车,还是只能顺着江河走的轮船,还是飞在天上的飞机,我白天都不睡觉,绝大部分时间我都趴在窗口看外面的风景,晚上是痛苦的,黑得一塌糊涂,什么也看不见,我很无奈的错过。我对这个世界有着太多的好奇,我要看遍这个世界!!!但是,我始终只能这样顺便的一路看过去,对于我来说,北纬30度的奇迹,似乎永远是些“未解之谜”我不敢想象:我是否能够去证实那些未解之谜!!! 就这样点点滴滴,我饥渴的吮吸着,填不饱对这个世界一切未知的求知欲,我渴望真正的走出去,以最直接最真实的方式,满足我所有的好奇…… 07年底,对于我来说,是一个非比寻常的转折,我带出了我家弟弟,他疯狂的爱上了自行车,并慢慢走上职业化的领域。这更加开阔了我的眼界,09年底我学会了上网,进一步开阔了我的世界。我开始发现一些现实的走出去的途径,再后来我也有了能远行的自行车,…… 我一直没能知道峡谷的那边都有些什么,我幻想着什么时候能够去到峡谷的那边,看看那边是一个什么世界。 12年年底,我终于轻轻的迈出了第一步,我提着已经花到4000多块的第二部自行车,去了我梦寐以求的未来第一大都市——上海,还去了厦门!这一步因为迈得太轻,最终落地也就没什么感觉~!至此,我出来整整10个年头了! 我所谓的理想,不过如此肤浅,我所谓的旅行,不过如此单薄,仅仅就是去满足自己的好奇心而已,我亦不愿赋予我的行动太多太高的含义!你翻过的,不过是你心中的那座山,于他人何关,你要面对的,亦不过是你自己。说到底,兴趣而已…… 预知后事如何,且听下回分解~掌声~~~2013年五月,我辞掉了个人有史以来最肥美的工作,回蜗居的路上,我突然开始“怀疑人生”~!或许应该换种说法,叫~脑洞大开~!几晚挣扎+纠结,我一个星期后踩着单车上了318…… 318,驰名天下,我从头走到尾,走得很壮烈………此处省略一万字! 如何壮烈,请看此处分解:https//tieba.baidu.com/p/2335350672?pn=1 想当年,临近拉萨,很多人在说要去尼泊尔,什么滑翔伞,什么博卡拉,住宿怎么怎么便宜,证怎么怎么简单……只说得在下心驰神往,颠倒阴阳~~~遂想起某裆刚不久前昭告天下天朝某48个城市可就地办理护照!皇恩浩荡~ 我等何其幸运,竟是如此简单便能云游天下,想当年,我都是直着双眼流着哈喇子在新华书店的旅游杂志上一次次遨游天下,吾皇万岁万岁万万岁!激动流涕中… 立马查询之,当时阿拉已基本会用智能手机啦!查询结果是,48个城市唯独没有拉萨!!!确定两眼没看花~于是我遥望雪山,升级了那句话~雪山的那边是什么?所谓的尼泊尔,近在眼前,却被几张纸~隔断天涯…皇恩,你就不能浩荡到底嘛?痛苦流涕中……当年八月归来:迎接另一个晨曦,带来全新空气气息改变情味不变,茶香飘满情谊我家大门常打开,开放怀抱等你拥抱过就有了默契,你会爱上这里不管远近都是客人请不用客气安得蜗居一小间,大僻天下旅友尽欢颜,我携12平方蜗居光荣加入沙发客大家庭!时值旅行后遗症病入膏肓,每日茶饭不思,精神不振,全身乏力!拖着病体,时刻念着:人人为我,我为人人!与人方便,与自己方便!在公园2013年的最后三个月,完成近十次接待,其中两次接待巾帼女侠,收得三次论坛留名感谢,无一次不欢,功德圆满!我给自己定下目,两年之内,我一定要再次旅行,而且要出国旅行!事实上,我知道,我未必能够撑到两年,旅行后遗症严重到何种程度,几个能明白!但是,我必须等这么长时间,为什么?现实,说白了,就是钱!再怎么高大上的神物,也得向五斗米折腰!食为天,是最真的真理! 我要多少钱?要满足三个月以上的旅行,10K+实现自己一直以来的一个心愿:接爸妈坐飞机来大城市玩半个月~预算13K给自己治病,13K+给家里的开销,妹妹要上高中了,开销要增加~10K+总不能回家就接不上火吧,何况还有负担!储备10K+还有装备……还有……………西藏回来上了三个多月班,回家过了个年,卡上剩下3K+我必须得有五万才合理,不是够,是合理!五万,我的妈呀,两年存五万,存三万就感天动地了!而且我肯定撑不住两年,最理想是2015年年初就出发,最多延迟三个月,最多!那么砍掉一些吧,存到三万就出发,旅行预算一万雷打不动,剩下的陈芝麻烂谷子怎么将就怎么将就吧!可是在一年零三个月里,要存三万块也是个好庞大的数字啊!就目前的条件明年最理想的收入状态也不会超过4300一个月,每个月基本开销就得一千多,年底回趟家就得八千至少,而且我根本没把握找到4300一个月的工作!唯一能够实现计划的可能性就是:上工地!不敢想网上传的300块一天,170一天我就非常非常满足了,这个数字绝对能够在15个月存到三万!可是,可是上工地我都没门没路啊………古人为活命逼上梁山,今我为梦想逼进工地!没工地让我往里面逼! 这是我2014年的写照!我很高兴的说,这是我迄今为止最好的一年,最走运的一年!!!好到什么程度,好到我半年就存了三万,好到一年就存了5.6万,好到我想用剩下的三个月去改变计划,去买一台15K的单反!但是,最终我没买单反,因为我连15个月都坚持不住了!因为我认识的好多人,早已经又回到路上了! 回家一趟花7K+买装备花了近5K再除掉一些杂七杂八,现在还剩40几K,头痛的是耳朵最终没整好,医生说不能随便动dao,很可能情况更糟!不但原来耳朵没治好,另一只耳朵又前不久开始出毛病,操~按照原来的预算计划,钞票还是不够,只不过操蛋的耳朵没法治,于是有了一部分钱周转!管不了那么多了,不去会死!真的会死……我就这么一辈子,就活这么一次!我28了!我能力有限收入不高!我现在有能力有勇气去实现我的梦想我再不抓紧时间待合适???!!!此刻,杭州西子湖,满觉珑黑甜青旅宁静清新的小院里,我心随鸟儿一起歌唱……享受此刻的新鲜空气是多么的不容易!回望这一年,只有苦没有甜!全靠一个梦想散发的希望坚持着!年初,在杭州找了好几天工作没弄合适,大工厂工资低得无耻~ 小作坊老板还在老家串门~ 急着赚钱,出来太早了!最终妥协:无宿120一天中午吃一餐还得扣5块钱,还得强制性休四天,对比之前3600的月工资,算起来还降了好几百,人家还包吃一顿呢!尼玛还让不让人活啊?还想追梦呢!干了11天,后来结工资这家伙居然向我恳求:小朱啊,你看能不能给你按110一天算啊,你就干了这么久!尼玛这家伙当初跟我说三天试用期后合格就留用马上涨工价!干了11天,开始转运了,同事给介绍了同厂另一个包工头,我如愿以偿上工地了 终于上工地了,打包到浙江缙云,干了将近五个月,修铁路,脚手架搭上18层,半边用3mm细铁丝拉着,那个晃啊,心脏动不动就想出逃!7月份,下午4点半,太阳底下还有42.3℃,我们晒得衣服上面画地图!后来在山西,国庆节山帽子上就铺雪了,刮不完的寒风,鼻涕拉着长线四处乱飞!我们都在干活,计件工资啊!八月终于被忽悠到山西平鲁,那边大工程,半年都干不完,那边在桥面上工作,那边矮,只有十几米!大家都小心翼翼,怕得罪老板,去不了山西!尼玛,结果呢,50好几米啊,是在桥面上干,不过是桥面最边上桥弦子上,干了两个月多点干完了!最要命的是包工头把我们骗过去后露出本来面目,对大家各种刻薄,各种占便宜,连我们之前捡废品的钱都贪了,说是跟大伙一起吃了好多次饭,算请客了,我们倒过来欠了人家人情!尼玛太恶心人了……大家背地里都称它为:披着人皮的渣! 这还不是最恶心人的,包工头喜欢每个人拖欠个千二八百的,虽然他说得最多的就是他从来不拖欠工资!山西干完,我琢磨着它肯定会旧病复发,便提前几天给他注射疫苗!它是个敏感种子,容易被受伤,所以我用不着再带着汽油去泼得满屋子都是~!结果被我那么一激,他很可爱的结清了所有工资,还破天荒的多算了两百来块!于是我高高兴兴的回老家办身份证去了,尼玛这一回去就磨蹭了整整一个月,一个月啊!我实在撑不住了,然后也有点不放心,便回杭州了,回到杭州,这人渣居然不要我了,操~我被放鸽子了,我被浪费了20几天时间,20几天,好几千块钱啊!我是一直担心山西那事得罪了它,但没猜到它会用这种方式来对付我!他还一直担心我不给他做呢!人渣啊本来一直想,今年润一个月,我可以多存好几千块的,结果存了一肚子气!年底真的很美好,我结识了一个品格高大上的老板,去了温州干了一个月然后去椒江干了一个月然后又回温州干了一礼拜!这次我们记工工资,9个小时工作制!刚开始一天200,后来承蒙老板厚爱,工资涨到220一天,而且我们是另外补贴每天20块钱生活费的!这两个多月是很理想的,相比之前,我工资实际上增加了,而且压力没计件的时候那么大了,我再也不用担心被某颗老鼠屎拖后腿,之前在缙云,我们曾经一连四天累死累活一分钱没得到,当时大伙都快疯掉了! 这一年,身为车友的我只骑了一次车,还是被气的半死状态下赌气罢工去骑的!我跟我的那些同事们一样,每天吃了睡,睡醒了干活,区别在于他们的娱乐是赌博看抗战神剧,我的娱乐是在网上给自己打气!区别在于他们除了生存没有多余的思想,如同没有CPU的老式柴油机!而我这个马力偏小的柴油机有个运行不正常的芯片,他们称之为~傻逼想法~!如今,我终于再次出发了,我没能强大到能够对世俗的眼光视而不见,但是我足够强大到突破自己的勇气去展现行动我所追求的,其实不是令人陶醉的美景,也不是叫人惊奇的异乡文化,更不是某种证明…… 为了一次旅行,我那么辛苦,我忍受那么多的偏见,其实只是为了心中的那个结,山的那边是什么?小时候,我在心中幻想!学会电脑后,我在谷歌地球上探索!现在,我能够用双脚带着眼睛去看,那么我就去看!如果硬要说路上最值得的,就是可以感受更多的纯粹,纯粹!~就像此刻青旅的祥和,就像大家再怎么样都要回家过年……在这个钢筋水泥荒漠里,你能想象你站在马路边伸手拦顺风车是什么情景吗?你租房子跟你的邻居半年来每天照面,你们有多少会“嗨”一声?但是我们能,我们在路上每天都能!我们可以见第一面就如同多年老友,我们可以不用任何思考就给予对方帮助! 2015.2.7出发,开销134,含交通134!2.8,开销189,含装备25!2.9,开销222.10,开销316,日用品!含损失152~操!2.11,开销81去银行折腾了大半个下午,终于将一些乱七八糟的卡都给销掉了,然后把钞票都转到了别处,万一我要是挂在路上了,可不能好事了银行!不禁想到去年在川藏线上,好多人行囊底部压着遗书!追梦有风险,出发需谨慎! 7号,我终于得以出发!没有上一次那种感慨和澎湃的激动,心情很平静,虽然为这一天我已经一天一天的数了五百多天,这种状态使我感到很意外!没打到摩的,我背着高高的登山包徒步去温州南站,一路回头率很高,路口碰到一摩的,朝我点头一笑:旅行啊!回之一笑点点头,他没说旅游,似乎有那么点感觉了! 花了129坐动车去杭州,对于我来说,这个价格不便宜,K车五十多的价格我感觉才是理想的,那个的时间要两倍还多,但这个无所谓的!我也不知道为什么我会去选择动车,西藏回来,我真的变了好多! 到杭州之后,去了朋友家,半年没聚会了!对于不善于交往的我来说,朋友何其珍贵…… 晚上三人聚餐,我放得很开,实在是高兴!我们三个,现在一个是酒店大经理,一个是高级技术员,一个不伦不类无法定位,还能够在街头小店里张牙舞爪唾沫横飞,是难得的! 结果聚餐后半段我就没任何记忆了……8号留在朋友家,朋友陪着去迪卡侬买装备,最后就买了个小挂件,脑子里一盘散沙,没法买!放假了,绷紧的神经松懈了,注意力没法集中!去电影院看了霍比特3,3D动态确有可点之处,要是清晰度跟电脑齐平该是很壮观的!这是我第一次进影院看电影,43块的价格实在是诱惑力太大,印象中都是180以上的9号下午去了沙友家里,朋友这里住得舒服,沙友那不能失信!沙友在滨江,朋友住五常,我路边取了辆单车往地铁站骑,背着庞大的登山包完全骑过去是没那个勇气的,路上好几段上坡,登山包死命把人往后拽,拼命的踩,满头大汗,也不觉得冷了!再怎么样,比坐车舒服多了,七号那天从东站坐到五常,可能晕车药吃晚了点,忍到最后,下车了又浪费粮食了!晕车!将是此次旅行最大的挑战,不想去坐火车,这样就少了旅行的味道,纯徒,是绝对不现实的,最起码自己的心理素质没准备好!路过三夫店,看装备,店里妹子给称了一下包,44斤!说真的,吓到我了,我想的是控制在35斤!包里还有很多东西可以扔掉,但也还得添加很多东西,不知道最终重量能否减一些下来!真正意义上讲这是我第一次做沙发客!从一开始就是自己操作~ 沙主兴哥极其热情,待人上佳!因为临时变动要同时接待两个沙发客,床位不够,为了让我们都住的舒适,兴哥临时从出差的同事那里借了一个房间给我住,我受宠若惊!在这里真诚感谢兴哥的接待,期望将来能够回报兴哥!住了两个晚上,临时变动,无法继续!联系了之前约好的其他沙主,情况不允许接待!我思考再三,决定不再联系剩下的沙主,也不回朋友家那去,破费一点,我去青旅住!我实在太想念青旅了,虽然又得一笔不小的开销,但青旅那种氛围的诱惑力难以抵抗……如果不是要省钱,青旅绝对是比沙发客更好的选择,那里随意,浪漫,有强烈的归宿感!相比之下,睡沙发客需要顾虑的实在太多太多,从一开始的接触到后来自己去接待到现在自己以空降的方式求沙发,我一直很努力,也一直很顺利,没有遇到弄得不开心的,完全可以说非常成功!但是,我仍然五味陈杂,我更愿意去付出,去接待人家,自己旅行的时候,我还是觉得青旅是最好的! 得益于日新月异的信息发展,我很快就知道了杭州青旅聚集地,记得去年上路,我还在学着用智能机,一路上好不狼狈!问了两家,找到个床位价29的,迫不及待就赶过去了!我超喜欢这种多人混住间,最好整个房间都住满,那样就可以跟五湖四海的旅行者打交道,大家一起分享自己的经历和各种信息,太开心了~我这次的房间是八人间,卫生设施美好,房间很新,进房间一会儿,老板娘抱过来床单被套枕套叫自个儿装上,瞬间感觉亲切,那感觉如同去年去西藏在波尔院子里,波尔只卖装备,都自己动手装,不会的自己想办法,这个都搞不定路上怎么办!。唯一不好的就是只住了四个人,其中一个来做义工的大学生,两个旅游的,不过还是聊得很开心!今天终于去买了防潮垫,买了鸡蛋盒,价格美好,加上昨天买的碗筷盘子,吃的住的都齐了!明天沙友就回来了,将再次挪窝至滨江做沙发客,大后天,也就是16号,向枸杞岛进发,又要花钱,关键是又要坐汽车,啊…… ([]
蔡孟吉
KKKKKKKKKKK关于食物 装备总重在200斤左右,包含车子本身。其中食物总计100斤左右,分列如下。 主食:糌粑50斤(丢弃一斤),压缩饼干25斤。 辅食:大蒜4.5斤(腐烂半斤),酥油4斤,花生米4斤,盐2斤,麦片2斤(丢弃一斤),紫菜1.5斤,辣椒粉1.5斤,奶粉1斤,白糖1斤,茶叶1斤,巧克力0.5斤,虾皮0.5斤,调料包0.5斤。 食物以糌粑和压缩饼干为主,零食可忽略不计。在羌塘大体力环境下,每日摄取热量至少应在5000大卡,显然食物携带量要达到这一指是不可能的。上世纪早期以斯文赫定为代表的西方人首次触及这片神秘疆域,虽然他们带了大批活羊鸡什么的,但捕猎还是非常重要的补给手段,那时野生动物太多了,也没有现在的动物保护观念。能坚持就不要打动物的主意,再则一个人在没有机动装备情况下猎杀动物是非常难的,没有想的那么浪漫。言归正传,本次旅行每天摄取食物热量有如下四个阶段。 一、克制期,前45天里每天摄取热量在1400大卡左右,大致4两糌粑和2.5两压缩饼干,一些汤料为辅。摄取热量属于中度饥俄状态,下午四点以后基本就无力了。此阶段食物控制的极为严格,以至于45天里消耗的主食才30斤(另有三天意外补给,后文详述)。 二、提升期,由于前期食物控制非常成功,所以总行程过3/5,食物却消耗2/5,因此每日口粮提升至5两糌粑和3.75两压缩饼干。但仅一周后,食物就完全失控了。 三、失控期,从第52天开始,食物完全失控,原因既有生理上的需求,也有精神上的欲望,每天夜不能寐,脑海中总是一幅山珍海味的蜃景。控制力低下时,干吃糌粑粉都能吃掉半斤,如零食般。 四、超控期,第64天开始至74天遇人救助,每天食物热量摄取不足800大卡,少于身体基本代谢量。 从食物种类上可以看出,为了控制负重,食物以热量转换效率高的碳水化合物为主。零食基本没有,花生米都觉得不该带,因为后期会控制不住,花生米会被当做美食很快消耗掉。全程无肉,吃过一次蔬菜,微量元素靠金施尔康。没有动物脂肪的缺点是,抗寒力和身体耐力会下降,例如生活在北极圈的爱斯基摩人,不吃肉是没法长久活下去的。 水,始终是个大问,期间断水多次。后期虽雨季水多,河系泛滥,但水质多混杂不堪,时而无奈。纵观全程,饮用清洁地表水的天数约占20%,融雪和矿水(包括轻度盐碱水、泥沙水等)各占40%。可见若无雪则命不保,当然轻度盐碱水喝多了麻烦是非常大的, 我仔细查看了杨同志的关于食物的帖子,对吃的食物做了以下计算:前45天消耗糌粑18斤压缩饼干12.5斤,45-52天消耗糌粑3.5斤压缩饼干2.6斤,64-74天每天摄取800大卡《糌粑每千克热量为3390》合消耗2.4斤糌粑,那么第52-64天的食物应该是糌粑50-18-3.5-2.4=26.1斤和压缩饼干25-12.5-2.6=9.9斤,这一段时间每天的消耗为糌粑2.1斤和0.82斤压缩饼干,我没有吃过糌粑,不知道一个人一天能否吃得下? 同时也请告知 穿越出来后体重下降多少好计算脂肪代谢产生的能量。 关于汽油的消耗:总共只带8.6升,平均每天仅有0.115升,93号汽油的热值是48MJ每KG,看那边水温不会高于10度,气压低沸点低些,化雪时消耗更多热量,有时还取暖,而且小杨同志有喝茶的习惯,这点汽油够每天用吗? 注意看完第二页再回帖 关于托包问:看到小杨同志带了2个后驮包,2个前驮包,车把上也有一个包,后货架还有一个,我想知道这些包容积分别有多大,物品是怎样分装的,好让我仔细计算各种物品能否装进包里,虽然通过照片也基本上能判断各个包的体积,但有具体数据会更好。 另外从下面照片中可以看出车子有明显的不同,如三脚架下瓶子及捆绑绳不同,后货架绑带不同,多了把铲子,大撑不见了《帖子中得知是你拆的》等,容易让人怀疑是不是同一辆车。 关于轮胎问:看帖得知中途没有换过轮胎,可仔细对比前后期轮胎照片,感觉轮胎花纹有些不同,不知道是不是轮胎磨损造成的。如果轮胎花纹确实不同,而没有科学的解释,那么就说明很多问了,这一点非常重要。还有车和包有时很脏有时很干净,难道中途洗了几次装备吗?最后大家对比中图和上楼图中的前轮托架,看他们的构造是否相同,前车前托架有2根横梁连接到避震杆上,后车只有一根横梁连接,这真是同一辆车吗?本人才疏学浅,希望各学科的馿友从各自专业的角度参与分析,给小杨同志一个肯定。看到N多回复感觉不爽!大家的心理我都明白,假如有一天有人证实这次穿越掺了水分,你们又该做何感想!“逆流之河”77天穿越曾深深的震撼了我!同为“独行馿”很难想象他是怎么完成如此艰难的穿越,可如今留给我的是深深的失望,我相信你到了里面,而且不止一次进入,就算你带了后援,或者分几段完成穿越,你还是受人尊敬的,可你不该编出一个“独自77天穿越”的故事来骗大家,也许你有你的苦衷,也许是为了那该死的名利。。。。。。你欠大家一个道歉!勇敢的站出来吧!其实大家就是不愿意相信有假,多仔细看看后面那辆车确实跟前面不是同样的,明摆着的事!一味的崇拜!对我用最恶毒的语言也无法掩盖事实的真相!只能说明你们更可悲! 又发现新证据,大家仔细看图中的防潮垫,数一数上面的凹凸花纹,这是2张不同的防潮垫!经再次查看,这个证据站不住脚,失误了。 很晚了!休息了昨晚失误了,今天继续找证据,真的假不了,假的真不了,不着急。 63天前货架是好的64天前货架是好的67天帖子中原文: 还是坚持着,推了三百多米,猛然把车一摞,骂了句,还真以为我是玩杂技的啊!然后回头去找拆散的车架。把车拼好,能拆的零件都拆掉,剩链条搞不掂,又回头找拆炼器,第一次用,兴奋,以为很精密很技术,很快捷的把链条拆了。这时又发现,后货架一侧断了,其实也没什么大不了的了。6MM钢筋,在螺丝间都加了橡胶垫片,避免硬连接的金属疲劳,极端的环境下还是不行。前货架也是用6MM钢筋焊接的,除了绣,一切都好,负重不多了,驮包置前,轻物置后,够用了。 今天,是自行车的崩溃之日,最具崩溃代表性的不是轮胎或钢货架,而是脚撑。很有故事,道来。因为去年羌塘之行深刻意识到拍照很辛苦,原因之一就是要把自行车放倒、再扶起,看似简单,却极耗体力精力,流失很多拍照机会。一般的单脚撑基本上瞬间弯,钢制的无法保持大负重的自行车平衡,所以特地寻了一款类似摩托车的双叉中架脚撑,试验很不错,可羌塘实际地貌是不适合的,地太软,脚撑难以平衡,所以一次未用,但又拆不下来,(由于其固定结构很顽固,又没带匹配大扳手,尝试无数次无用)。每每看着这脚撑,觉得委屈,两斤多重的无用货,早知换成备用鞋。也是在今天,奇迹发生,脚撑松动,两端螺丝用手就拎开了,终于卸了这负担。 晚上又失眠,除了想吃的流口水外,还想着脚撑的重量可以换些什么好吃的带。 原文第一段最后一句说前货架一切都好,第二段第一句说最具崩溃性的不是轮胎或货架,而是脚撑。下图已经明白证实前货架有一边中间梁没有了。现在可以肯定前左货架坏了吧! 73天照片显示货架却是好的,怎么说法,难道带了电焊机吗?关于我的私人情况吗?以后大家就会明白我是个什么样的人,一些与我有过节的人故意断章取意趁机攻击我,我坦然面对。。。。。。我现在没有精力理那般小人。 去山里转了2天出来,没有上网,今天继续找证据,刚才从藏羚羊群的图片看出点端倪,可是帖子已经用文字把漏洞封了,在很多有漏洞的地方,帖子总能用文字修补。。。要找到更多的证据恐怕需要花更多的时间。不过通过搜索知道有很多科学考察队和其他人员进入过里面,相信会有解开谜底的那一天,我会继续努力寻找证据,绝不会中途停止。看你们这些可怜的人!人肉我又如何,没有办法推翻我的观点只能采取这种下三滥的手段,人肉也不详细些,我是买不起装备的人吗?我是没受过高等教育的人吗?特别要鄙视那些桂林本地的混帐东西,就因为我来自阳朔乡下,创建了桂林先行者户外AA群,抢了你们的饭碗,盖过了你们的风头,你们就想方设法搞臭我,你们能办到吗?我们桂林先行者户外群为什么能不断状大,能健康成长,我为什么能受到群友的爱戴,为什么你们不想想原因呢?你们不是很会人肉吗!为什么搜不到我上周末的行踪呢?难道你们瞎了眼看不到桂林先行者几十人的队伍行走在香花岭古道吗?([]
蔡军羽
从尼泊尔回来差不多已有一月,还是懒洋洋的浑身没劲,不会是还在醉氧吧? 一起徒步的同伴都在写着游记攻略啥的,每看一篇,仿佛倒带一样又回到了那个快乐与痛苦并存的地方--EBC(尼泊尔萨加玛塔国家公园)是的,就是这种感觉,痛并快乐着!菲律宾链接https//bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1777888&page=1&extra=马来西亚沙巴仙本娜https//bbs.8264.com/thread-2173681-1-1.html 先上几张美图,分别出自牛娃、小跑、心跳。。 去年的三月去尼泊尔晃了十几天,本来想去布恩山徒步,由于各种原因没能如愿,所以去尼泊尔徒步一直是我未了的心愿。。。去年的十月就开始发帖招同伴、准备攻略行程和用物清单,采购装备,一切进行的有条不紊。。。谁知道年初就摔了一跤致右髌骨骨折、半月板损伤、韧带撕裂。。。再后来9.28噩耗传来,飞卢克拉的小飞机坠落,机上18人全部遇难,其中就有我的QQ好友肥狼,本来他要跟我们一起走EBC的。。。更可气的是9.29又无缘无故的左小腿肌肉受伤。。。老天爷跟我开玩笑呢吧,辛辛苦苦准备了一年,切!啥都不能阻挡咱迈向EBC的脚步。。。这是去年3月在尼泊尔的时候。。 尼泊尔的坤布地区(Khumbu Area)珠峰大本营(Everest Base Camp)萨加玛塔国家公园(Sagarmatha National Park)萨加玛塔,尼语意思是“摩天岭”或“世界之巅”。该公园位于尼泊尔喜马拉雅山区,位于加德满都东北的索洛―坤布地区,坐落在珠穆朗玛峰南坡,是尼泊尔著名的旅游胜地,北部与西藏珠穆朗玛自然保护区接壤。公园总面积1244平方公里,包括珠穆朗玛峰在内,共有7座山峰,其余6座山峰海拔高度也在7000米以上,还有数量可观的冰川深谷,这里因其独特的地质地貌而成为世界上最令人感兴趣的地区之一。萨加玛塔国家公园气候宜人,夏无酷暑,冬无严寒,终年阳光灿烂,四季如春。四周群山气魄雄伟,冰峰林立。山上有终年不化的积雪,山下四季常青的花草,园内还有代表喇嘛教宁玛派的谢尔巴人文化的寺院庙宇,是联合国教科文组织公布的首批文化遗产和自然遗产之一。EBC特点1、风景独一无二。每天与雪山为伴,可以看见的雪山多达几十座。其中:8000米以上的有:珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。2、尼泊尔成熟徒步线路,路指示清楚,每年上万人前往!3、沿途设施完善,基本上约2个小时路程就会有休息的地方。4、费用相对低廉。背夫一天约15美金,2个人请一个背夫就更便宜了!山上住宿一天200卢比左右,徒步期间一天的费用(包括背夫费用)在250元左右。5、线路难度不大,15天可走完全程,每天徒步约6小时。这条线的前两天的行程就一条路往前走,到了Namche Bazaar开始分出岔路,西边的那条线终点名字叫Gokyo,观景点是Gokyo Ri,主要是去看卓奥友峰、Gokyo湖,也能看珠峰,路程相对较短,比较好走;中间的那条就是到达EBC,观景点是Kala Patthar,主要是看珠峰、坤布冰川;东边的那条通往Chukung,观景点是Chukung Ri,看的是Lhotse(洛子峰)。 秋季(雨季后):10-11月,最适合徒步的季节。10月份,雨水把空气清洗得无比澄澈,能见度最好,气候温和。低海拔区在白天依然很暖和,超过3000米后夜晚会有霜冻。再往上,任何时候都可能下雪,需带上足够保暖的衣物和适温睡袋。ACAP进山证:所有超过4天的徒步游都必须办理ACAP的许可证,办理地点在加德满都展览路附近Tourism Service Centre的ACAP办公室,办理费用是2000Rs,需提供一张证件照片,填好申请表,即刻就能拿到许可证。如果没有来得及办理许可证,可以在珠峰公园大门处补办,20美金。 行前准备:1、护照、证自办,证可到北京的尼泊尔大使馆、上海尼泊尔领事馆、拉萨尼泊尔领事馆和香港尼泊尔领事馆。需填一张表,一个2寸照片和护照原件,15天停留证是150元,30天的是340元。可委托旅行社代,网上很多人在办这个业务。2、机票:如果不走陆路赴尼泊尔,机票可以占到全部花费的50%。目前国内航线:南航-广州至加德满都,机票较贵,到尼泊尔时间是深夜;东航-昆明至加德满都,机票较平,提前半年可以买到折扣很低的机票;国航-成都经停拉萨至加德满都,机票较贵,早上7点半的飞机,需提前一天到成都,国航提供一晚免费住宿;还有一班香港港龙公司的,但需要过境香港,适合珠三角地区的朋友。还有一个办法是通过神*网预定团购机票,一般是3-4折左右,还包括国内段联程。 旅行健康1、确保自己的心肺功能正常,非高血压患者。重视狂犬病的预防。雨季时注意蚂蝗叮咬,避免穿着凉鞋或短裤在雨中淌水。被叮上后用烟头烫或者使劲搓掉并及时处理伤口。避免自以为是,保持平常心,注意个人卫生保健。2、徒步容易口渴,在高海拔地区需要摄入大量液体来减轻高原反应的影响。喝水之前务必确认已经煮沸过,或者饮用瓶装的纯净水。只要是开水冲泡的,客栈或茶馆里卖的茶、咖啡、热巧等热饮都相当安全。每天应喝下4升水,尿液呈黄色表明需要增加水的摄入。3、把维持高准的个人卫生作为一种习惯。尽量把手弄干净,不仅仅是吃东西时。湿纸巾很有用。如果刚开始有轻微腹泻,也可能是水土不服,持续时间通常很短。徒步中比较头疼的问是身体疲劳。应多吃热的食物,建议别吃沙拉和生的蔬菜。4、感冒:徒步中经常大汗淋漓,太阳下山后或者背阴处又可能比较冷,一冷一热会有引起感冒的可能,尘土飞扬的道路和干冷的空气会加剧呼吸道症状。避免每天徒步太长时间,过于劳累会降低身体的抵抗力,早一点到达目的地休息,换下湿透的衣服也是对身体的一种保护。万一不幸感冒,尽量在低山区休息缓解,不要冒险上海拔。5、高原反应:提前了解高原反应的知识并循序适应海拔能减少其带来的影响。只要时间足够长,大多数人上到高海拔时都能够自行调整过来,每个人适应的程度会有不同。长时间在一地去适应的办法几乎不利于避免高反,要边往高走边适应,采取渐进爬升的方式很重要,为了让身体在低氧环境下更好地适应,要安排休息调整的时间。判断是否高反,注意下列症状:极度疲劳,头痛及食欲不振。有的游客会出现没怎么运动就喘得厉害,心慌,失眠。当这些症状变得严重时就不要再上升,直到症状消失为止。如果一两天后症状还没消失,反而变得更严重,就必须下撤。不要过分使用强力的止痛药或安眠药,它们可能会掩盖住病症。出现呕吐、严重头痛、站立不稳、失禁、口吐白沫,甚至在休息时仍感到疲劳加剧、呼吸急促,说明情况进一步恶化,有发展成严重后果的危险(肺水肿或脑水肿),如果不能及时救治,会失去意识并在12小时内死亡。办法只有一个,就是马上下撤(必要时就算半夜),直到症状减轻,并最终完全消失。下降300米通常就能有所缓解。必须强调的是,不能让病人独身一人下撤。6、不要随手乱扔难以降解的垃圾。不要污染水源。保护森林,尽量在使用液化气的客栈吃饭住宿。使用太阳能热水洗澡时不要浪费,点餐也不要铺张。为了减少对植被和土壤的破坏,尽量走明显的路迹。穿过农田时请小心,不要踩坏作物、灌溉水渠和田埂。 装备:背包:70+10登山包及防雨罩、36L冲锋包、8L腰包、睡袋、登山杖、羽绒服一件、冲锋衣抓绒衣各一件、速干内衣3件、短袖T恤两件、冲锋裤一条、抓绒裤一条、速干裤两条、休闲裤一条、登山鞋旅游鞋拖鞋各一双、内衣裤、登山袜(5-6双)雪套、冰爪、护膝、护腕、防水手套、遮阳帽、绒线帽、头巾、墨镜、防风镜、海拔表、指南针、手电、头灯、高音哨、瑞士军dao、指甲刀、转换插头、营地灯、炉头、套锅、洗脸盆、水袋、保温杯、水杯、单兵过滤器、雨披、暖宝宝、塑料袋、晾衣绳、针线包洗簌用品:牙刷,牙膏,毛巾,浴液、防晒霜,晒后修复霜,补湿面膜、润唇膏、护手霜、肥皂、洗衣粉、餐巾纸、湿巾纸、卫生纸等人民币及美元、信用卡、护照、身份证,记事本、笔、一寸免冠照片数张(用于办理各种长期门票)、护照复印件数张、相机、卡、充电器、电池多块、移动电源3个、手机、手表、电池5号 带药备用:*抗高原反应药:高原安、诺迪康、藏红花、葡萄糖粉、红景天*止痛药:巴米尔、曲马多*鼻喉类:甲链软膏*维生素:21金维他、金施尔康、善存*外伤药:雪山金罗汉止痛涂膜剂、清凉油、风油精、扶他林 *感冒药: VC银翘片、泰诺、正柴胡冲剂、莲花清瘟胶囊*急救品:药棉、纱布、绷带、白胶布、创可贴、注射器 *镇静药:思诺思 *肠胃药:瑞贝克泻立停、藿香正气胶囊、黄莲素、易蒙停*心血管疾病:心痛定、丹参滴丸、速效救心丸*消炎药:奥硝唑、久帮、阿莫西林、红霉素软膏、头孢类抗菌素、氧氟沙星 *清火药:牛黄解毒片、牙周宁、清火片、咽炎片*其他药:速尿、地塞米松、氨茶碱、开瑞坦、润舒滴眼液*增强体力:西洋参含片、VC泡腾片、蜂胶、孢子粉可多喝一些酥油茶,对缓解高原反应有一定的作用 具体行程如下:2012年10月11日南京飞昆明,10月12日昆明飞加德满都,10月13日—10月27日徒步15天左右。从拉萨、樟木过来者可于10月12日在加德满都的凤凰宾馆集合。D1,10月13日,加德满都——(飞机)——Lukla(卢克拉,2840米)——Phakding(帕克丁,2610米)。D2,10月14日,Phakding(帕克丁,2610米)——Monjo(2840米)——Namche Bazar(南池巴扎,3440米)。D3,10月15日,Namche(南池,3440米)------Tengpoche(邓波切,3860米)D4,10月16日,Tengboche(邓波切,3860米)----Dingboche(丁波切,4410米)D5,10月17日,Dingboche(丁波切,4410)——Chhukhung(去贡,4730米)。D6,10月18日,Chhukhung(去贡,4730米)——Chhukhung-Ri(5550米)——Dingboche(丁波切,4410米)。D7,10月19日,Dingboche(丁波切,4410米)——Lobuche(罗布切,4910米)。D8,10月20日,Lobuche(罗布切,4910米)——Gorak Shep(5140米)——EBC(珠峰大本营,5364米)——Gorak Shep。D9,10月21日,Gorap Shep(格拉舍普,5140米)——Kala Patthar(卡拉帕塔,5545米)——Gorap Shep(5140米)——Lobuche(罗布切,4910米)——Dzonglha(宗那,4830米)。D10,10月22日,Dzonglha(宗那,4830米)——Cho La pass 垭口(5330米)——Thagnak(塘那,4700米)。D11,10月23日,Thagnak(塘那,4700米)——Gokyo(4790米)。D12,10月24日,Gokyo,休整。D13,10月25日,Gokyo(4790米)——Dole(4200米)——PhortseTenga(3680米)。D14,10月26日,PhortseTenga(3680米)——Namche(南池,3440米)——Phakding(帕克丁,2610米)。D15,10月27日,Phakding(帕克丁,2610米)——Lukla(卢克拉,2840米)—(小飞机)—加德满都。 这次一起徒步的22人,来自五湖四海,分别是江苏的小跑、绿茶、走天涯、土哥和偶,广东的秋哥、悟然、巧儿、贵妃、听雨、卜苗和心跳,上海的文丽和快乐人生,重庆的青枫,宁波的小温,昆明的小牛,香港的自由人和来自新加坡的生番和JC,远涉重洋米国回来的JEN,还有在外漂流一个多月的内蒙小尾。。。估计这是有史以来最大的中国团队了吧,浩浩荡荡的挺进EBC!最全的一张合影 2012.10.11,南京飞昆明1335--1755,同行的有徐州的土哥,到达机场后提取行李,乘机场大巴到预定的酒店,晚上和同一天到达的悟然、贵妃、快乐会合,晚上吃了顿云南特色菜,悟然请客的哦,为了感谢我和贵妃给他省下的机票钱,晚饭后回酒店睡觉,第二天一大早继续乘大巴赶往机场,搭乘MU757航班--1040,飞往尼泊尔的首都---加德满都。飞机上看到的云海、陆地空少、空嫂同行的土哥 飞机上无聊,玩手机。。女儿的小恐龙,一直伴随我走完旅程。。大哥花生豆,FB物资哈。。 飞机上的帅锅哈。。 机场到了,这个帮忙的可是要收费的哦。。 到了泰美尔,加德满都游客聚集区,放好行李赶紧换钱、买手机卡。。 小跑,在EBC不下前三的小跑,名符其实。。内蒙的小尾,挺实诚的一个小伙哈。。一路漂流、一路捡妹子。。真正的领队--心跳,能力极强,各方面 绿茶童鞋,超级装备控。。。不是掰的。。在新加坡工作的重庆小伙--生番童鞋,很可惜,徒步第三天就因为感冒和高反给背夫背着下撤了。。 飞卢克拉的机票是在国内就提前定好的,往返248美金,后来涨价了281美金,据说还买不到,我们的票是745的,一大早5点多就赶往机场,22人包了两部车300RMB,到了机场分两批飞,来自米国的JEN负责跟机场方面打交道,有个热情的小伙帮忙办理,后来小费都没要,到现在我还纳闷为啥不要呢???机场的小飞机、行李车、接驳车。。。 我们第二批16个,包机,嘿嘿,享受过这待遇吗?上了飞机一点没害怕,第二次坐了,不过航线不同罢了。想到9.28的空难,心里难过了一阵,有太多想不到的事随时可能发生。。。起飞了,很平稳,机师娴熟的驾驶着小飞机在群峰上掠过,偶尔穿过云层会有小的颠簸,无大碍,心里坦荡的很,我福大命大造化大,是这么说的吗?小飞机上看群峰。。。卢克拉机场。。号称世界上最危险的跑道。。 准备出发了。。过年准备一起去菲律宾FB的四个家伙,嘿嘿。。这是我们的向导:班巴,一个很不错的小伙子。。 一下飞机行李还没取好就有一群背夫围上来争取我们这单大生意,就在我们和无头苍蝇一样不知道如何选择的时候,英语不错的又独具慧眼的心跳一下就相中了班巴,也就是我们后来的向导,事实证明心跳的选择非常正确,这小伙确实不错,为我们走完全程提供了保障,特别是我这个伪驴!在此对给我很大帮助的哑巴背夫再次表示感谢,如果你们去EBC而且英语又不太好的话就请他做你的背夫吧,不会错的,他是一个既负责又善良的好背夫,后面我会细说的。班巴的姨夫在机场门口开了一个旅馆兼饭店,大家跟着班巴进了旅馆,心跳负责跟他谈价格及行程,我们做好出发前的准备,在这里一瓶水100rs。 出发前大家合影一张,这也是我们22个唯一一张全家福,后来说好每天出发前都要合影,这个工作嘛就交给色驴土哥了撒,不负众望,土哥出色滴完成了任务。。。合影后,大家按照自己的节奏三三两两的向前迈步,卢克拉村子不大,路两边有很多户外用品店,还有星巴克,不过不知道味道咋样,没喝。。。这个蒙面大侠就是我们大名鼎鼎的秋哥哈。。。可爱的小盆友。。 这是开始徒步见到的第一座白塔,后面有很多,各种各样的,很漂亮。。每个人都在看自己的风景,把它定格在脑海和心底。。每个人都在走自己的路,这一段将成为生命中的烙印。。 这是进山的大门,门上面是首位登上珠峰的夏尔巴妇女的雕像,先留影一张,回头出来时不知道会整成啥样,第一天行程不多,看别人的攻略也就两三小时的路,所以根本没放在心上,吊儿郎当的晃着,护膝也没绑,登山杖别在包上,鞋带都是松的,唯一做的就是穿了双过膝的弹力袜,以保证腿部血液循环,后来弄的别人以为我娇情,谁让我是伤兵呢。。照片咋倒了 路边是等着运送货物的牦牛队,沿路会遇到很多,三五头一队,遇到它们你可得赶紧让路,不然给你顶到山下那就嗝屁了。。。一路提心吊胆,因为嘛。。一身红装哈秋哥这是干啥呢?想帮妹子背一段不?背得动还是背不动?lol算了吧,别让后面的笑话了([]
谢耀德
或许是那则轩尼诗洋酒的广告对我的触动太深,又或许是对自由和梦想的渴求已无法抑制,2011年春天,我终于辞去了这份年薪超10万的工作,收拾行囊离开了奋斗五年之久的上海,飞往那个寄托着我认为梦会在这里开始的城市——云南丽江。在这里,我、整理好心情开始我的寻梦之旅,开满杜鹃花的香格里拉、美丽圣洁的梅里雪山、稻城亚丁、布达拉宫、阿里、墨脱…… 云南第一高峰、藏区八大神山之首梅里雪山在圣洁的梅里雪山前留影 第一段行程的安排是从虎跳峡开始的,在丽江**的十余个朋友达成了共识,我们从虎跳峡转经香格里拉,在松赞林寺稍作停留之后,经奔子栏从白马雪山直达梅里的飞来寺。队伍里有六个人来自厦门,还有两个是来自温州的新婚小夫妻,加上我、司机和领队一行十一人。尽管来自不一样的城市和地域,对梦想和美景的追求还是让大家有很多共同语言。这次的梅里之行充满了各种不可预料的惊喜,感动的、刺激的、惊险的、感叹的、向往的,在夜雪幽幽的这篇游记里都会找到最好的诠释,谨以此游记献给那些有梦想的人们! 这是行程中的第一站香格里拉雄古观景台,白色的云带山前飘动,让很普通的山谷变得生动起来 金沙江峡谷上空美丽的云带! 金沙江两岸的美丽村寨,相信生活在这里的人一定很幸福 远处如同调色板般的美丽田园风光 蜿蜒曲折的金沙江河谷,两岸是原始的村寨中午到达了虎跳峡,虎跳峡的险峻早在杂志和电视上就已见识到,我们的领队也明白我们这些城里人的体力极限,把我们送到了虎跳峡的正上方,从上朝下看短短的距离我们走了十余分钟,峡谷里的风非常大吹的眼睛都睁不开来,但是空气却极为清爽,奔腾的水声呼啸而至,江水拍打在虎跳石上激起很大的水花,峡谷很深,两旁的峭壁呼之欲出很是壮观。如果你拿着相机,这里的美景绝对是信手摘来。当天的风非常大,由于还要赶往香格里拉,我们没有在这里停留很久,但虎跳峡的壮观已经在我的心里打下烙印,对后面的行程,我充满了期待! 回复:大家趁着走得动,赶快出来走走,不然结婚生小孩就没这个精力和时间了!我们最初的团队在虎跳峡观景台的合影,大家开始都表现的很HI站在虎跳峡的栏杆旁,似乎可以闻到水花的味道 汹涌澎湃的金沙江 在被积雪覆盖的地方,再过两个月就会开满杜鹃花,很是绚丽,雪中的玛尼堆更显圣洁 下午到达香格里拉独克宗古城,金光灿灿的转经筒,夕阳落在上面很神圣 经领队阿华介绍这是世界上最大的转经筒,已经列入吉尼斯世界记录大全,据说转一圈就相当于念了472万声六字真言。 在转经筒下留景,也沾沾这个大大转经筒的神气,希望给我们带来好运!茶马古道,神奇的马帮文化曾在这里留下过痕迹香格里拉的天空永远是湛蓝的香格里拉古城的四方街挂满了五彩经幡香格里拉古城印满经文的佛塔挂满经幡的塔,寄托着善良的人们许下的祝福,我也在佛塔下留影,希望给自己带来好运!都说,到了藏区,你会被他们神圣的信仰深深吸引,他们信仰藏传佛教,随处可见的彩色经幡和转经筒代表着他们的虔诚。松赞林寺被称作小布达拉宫,吃过早饭后我们就赶到了这里,我们是来得最早的一批游客,听松赞林寺的解说员讲,这里的喇叭来自香格里拉的各个村寨,有几千个喇叭居住在这里,寺庙门口有一个天葬台,据说喇嘛们圆寂之后就在这里进入天堂(喂秃鹫)。寺庙里的气氛非常神圣,我们在这里点了酥油灯烧了香,还接受了喇嘛们的祝福。松赞林寺有一道很长的阶梯,阶梯的尽头是一面非常有特色的墙,在这里,你会觉得自己的心灵在不知不觉中被净化! 在海拨3000多米的香格里拉,我们是缓慢上松赞林寺的台阶,而这些小喇嘛则是快步跑上来的。 松赞林寺可爱的小喇嘛 我在微薄上放了这张照片,同事问这个喇嘛是不是吃肉的,咔咔,这个喇嘛很害羞,我说了好几次才同意和我合影 这面墙很神圣,很高,在这里,你会感觉心很安静雪山下的松赞林寺全景,很漂亮,感觉像小布达拉宫一样松赞林寺大殿上的金鐘领队阿华说每转动一次转经筒,就当于念了转经筒上的经文,为自己的亲人和朋友祈福一次,所以有转经筒的地方,我都会去转动它,希望能为我所有的亲人和朋友祈福 松赞林寺前的拉姆央措圣湖在松赞林寺前的广场全体驴友合影拉着云户外俱部的旗帜合影,不过我不在其中,因为这张相片是我拍的!我们的最终目的是神山梅里,在松赞林寺稍作停留之后,我们就驱车赶往奔子栏,奔子栏是白马雪山下的一个小驿站,我们将在那里吃过午饭之后翻越白马雪山。也许美好的旅程都注定要经受考验,就在我们到达奔子栏的时候,白马雪山因为雪太厚封山了,一行人的热情瞬间被浇到谷底,因为连非常有经验的交警也不知道什么时候可以通行。同行的福建人在等待了三个时辰之后,决定要驱车返回丽江,根据这个状况,在这里呆上三五天也不能同行是常理之中。我有些失望,我千里迢迢为梅里雪山而来,决不能因此而放弃! 沿途的经过风雪中的纳帕海一道光柱从厚厚的云层中射出,似乎让我们有阴霾的天气中看到了转晴的希望([]
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